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1205 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 28,03g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Medjool Datteln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zimt, Banane, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. Abendessen: Kinder Riegel (21g), Extra Natives Olivenöl, Rucola , Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten, Omelett oder Rührei mit Käse. mehr...
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