Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 120,10g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 295,89g.
Frühstück: Merci Petits Kaffee Sahne, Cheddar-Käse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Schär Sauerteigbrot. Mittagessen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Birnen, Äpfel, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Möhren, Milram Müritzer Original, Schär Sauerteigbrot, Spiegelei. Abendessen: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Dreistern Bohnen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Merci Edel-Marzipan. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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