Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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118,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 130,19g | Kohlh: 323,71g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Amecke Sanfte Säfte Himbeer-Johannisbeer-Apfel, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Rapsöl, Kartoffeln. Abendessen: Frosta Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Sheko Tumeric, Popcorn. mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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