Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Mandarine, Kölln Kernige Haferflocken, Sternfrucht, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Gurke (Geschält), Suntat Gegrillte Rote Paprika, Aldi Rote Paprika, Milbona Frischkäse mit Skyr, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Netto Natives Olivenöl Extra, Aubergine, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
|
|
2427 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|