Wölfchen27's Notizen, 25 Jan 21

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82,7 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 18,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2021:
1603 kcal Fett: 53,56g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 207,89g.   Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Tilbury Rahmkäse Pfeffer, Romano Käse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Holzofenbrot. Abendessen: Bolognese, Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio. Snacks/Sonstiges: Paradiso Sahnepudding Schokolade. mehr...
2687 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Wölfchen27's Gewichtsverlauf


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