Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Weintrauben, DM Bio Dinkel Gepufft, Äpfel. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Mortadella, DM Bio Streichcreme Toskana, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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