RanAnDenSpeck73's Notizen, 20 Jan 21

Leggor Feldsalat mit Thunfisch,Tomate & Zwiebel zum Abend. Resteverwertung von heute Mittag ;)

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
1006 kcal Fett: 43,50g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 67,11g.   Frühstück: Ferrero Jogurette, Castello Schnittlauch, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Tomatenmark, Korn Mühle Eiweißbrot. Mittagessen: Ja! Geriebener Emmentaler, Tomaten, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatenmark, Sinnack Eiweißtortilla. mehr...
894 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf


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