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3670 kcal
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Fett: 152,13g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 475,93g.
Frühstück: Lidl Speisequark Magerstufe, DM Bio Kokosblütenzucker, Fairglobe Orangensaft, Wurzener Haferflocken Zart, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Ananas, Äpfel, Zimt, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Rucola , Aldi Hirtenkäse, Mozzarella, Rote Zwiebeln, Champignons, Kirschtomaten, Brokkoli. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Walnussbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns, Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Core Trainingseinheit 30min. - 37 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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