Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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105,5 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Schwarz Cranz Leichtkostschinken, Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Kohlrabi, Brötchen. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Champignons, Vollkornnudeln, Schinken (Extra mager), Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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