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Frühstück für müde Bürotiger <(--.)> nur 360 kcal... Porridge mit Xucker und paar Scheibchen Banane... gleich mal Fenster auf und kalte Luft ans Herz lassen. wünsch Euch nen schicken Dienstag (^^,)
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1517 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Banane, Aldi Porridge Klassisch. Mittagessen: Hühnersuppe, Maggi Gefüllte Paprika. Abendessen: Spinatsalat, Spinatsalat, Frikadelle ohne Ei. Snacks/Sonstiges: Banane, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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 Kommentare
Dankeschön ,dir auch einen entspannten Tag ...lass das Herz ruhig warm ...reicht wenn der Kopf kühl bleibt 😉.....ich wollte doch noch was 🤔...ach ja Porridge 👌...lecker ...tschüss muss in die Küche 🙋
19 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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19 Jan 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Guten Morgähn 👋🥱 Hoffe, du hast Energie getankt und kommst gut durch den Tag👍🍀🤩
19 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Danke Sassi, bis jetzt läufts ganz gut, trotz homeoffice. Versuch ab und an die treppen hoch und runter zu stürzen um halbeegs Bewegung einzubauen. Komm gut durch den Tag 🤗
19 Jan 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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