Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 97 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3031 kcal
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Fett: 123,01g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 373,28g.
Frühstück: Avocado, Frisch Gepresster Orangensaft, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Agaven Dicksaft, Gut & Günstig Zartbitter, Delikato Pommes Fritten Sauce, Rote Paprika, Böklunder Pastrami, Edeka Rucola, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Milfina Landmilch 3,8%, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Butter (Gesalzen), REWE Gnocchi, Brokkoli, Möhren. Abendessen: Kupfer Hähnchenbrust Filet-Roulade, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Backfee Haselnusskerne, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Schnuller . mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Matze1904's Gewichtsverlauf
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