marina.smiley's Notizen, 16 Jan 21

Protein Snack - 150 kcal 🤍
Skyr, Apfel, Blaubeeren, Mandel Spekulatius

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2021:
1359 kcal Fett: 39,68g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 192,09g.   Frühstück: Mandarine, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Pumpernickel. Mittagessen: Wintertraum Mandel Spekulatius, Apfel, Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille. Abendessen: Leichter Genuss Frischkäse, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Tortilla Wraps, Sojasoße, Cocktailtomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Mandarine, Kaffee mit Milch, Deluxe Macarons, Äpfel. mehr...
294 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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