Ok, das ist mal ein schöner Sprung in die richtige Richtung 😊
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 103,71g.
Frühstück: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kölln Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: Gmyrek Pfannenschlag Dunkel, Kühne Gewürzgurken, Kartoffeln. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Whole & Pure Brötchen, Best Moments Trüffelschinken. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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