taniusha.papana's Notizen, 14 Jan 21


Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
1154 kcal Fett: 65,72g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 68,26g.   Frühstück: Кешью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Aldi Körniger Frischkäse. Mittagessen: Мандарины, Philadelphia Kräuter, Лосось на Пару, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут. Abendessen: Кешью, Миндаль, Aldi Körniger Frischkäse, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mehr...



     
 

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