903 Kcal für mein Abendessen, Gemüse-Hühnchen-Curry mit Reis!

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
1305 kcal Fett: 37,51g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 188,87g.   Frühstück: Gelbe Paprika, Rote Paprika. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Reis (Gekocht), Thermomix Gemüsecurry mit Putenwürfel. Snacks/Sonstiges: Fürst Bismarck Wellness, Ritter Sport Schokowürfel, Äpfel. mehr...
3147 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
sieht lecker aus wie hast du das zubereitet  
13 Jan 21 vom Mitglied: JayJay2.0
@Jayjay2.0 das ist TK Gemüse und Hühnchen angebraten, dann Currypaste dazu, weiter scharf anbraten, dann mit Cocosmilch abgelöscht und kurz geköchelt. Dazu Reis.  
14 Jan 21 vom Mitglied: limbalum

     
 

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