Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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114 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Roggenbrot, Gekochtes Ei, Milbona Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Abendessen: Gutes Land Gouda , Rolffes Original Ahle Wurst, Lätta Lätta Joghurt, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Pflaumen, Äpfel. mehr...
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108 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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