Meine neue Partnerin für den Sport kam gestern endlich noch vorbei...

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2021:
1673 kcal Fett: 62,03g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 139,29g.   Frühstück: Milbona Quark 20%, Treets Creamy Peanut Butter, Real Maisbrot, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Italienisch, Meine Metzgerei Rumpsteak, Vitasia Erdnussöl. Abendessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Schmelzflocken, Vitalis Whey Protein Shake Erdbeer-Vanille. Snacks/Sonstiges: Banane, REWE Scharfe Tomate, Aldi Bio Speisequark 20%. mehr...



     
 

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