RanAnDenSpeck73's Notizen, 12 Jan 21

Eine schöne Runde mit Hund gedreht,nur das Hula hat mir heute doch nicht gereicht ;)
Erstaunlich wieviel Energie man auf einmal haben kann ;)

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2021:
1111 kcal Fett: 71,20g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 80,01g.   Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, DM Bio Dinkel Milchbrei, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Kaffee. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte . mehr...
746 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf


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