Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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132,8 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 189,85g.
Frühstück: Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Haribo Tropifrutti. Abendessen: Buttella Sonnenblumen Öl, OceanSea Riesengarnelen Classic, Frosta Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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