Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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118,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 90,26g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 263,10g.
Frühstück: Milch 1,5%, Weetabix Original, Orangen. Mittagessen: Tulip Bacon Streifen, Ei, Zwiebeln. Abendessen: Burrito mit Rindfleisch und Bohnen, Burrito mit Rindfleisch und Bohnen. Snacks/Sonstiges: Alpenhain Obazda Original, Amecke Sanfte Säfte Himbeer-Johannisbeer-Apfel. mehr...
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3445 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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