RanAnDenSpeck73's Notizen, 11 Jan 21

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Ich wünsche euch allen einen schönen Start in die neue Woche & bleibt gesund 🍀🙏🏻
Ich starte mit Urlaub & denke das ich auch in der Spur bleibe 🤗😁
91,9 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 26,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
1880 kcal Fett: 105,96g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 161,95g.   Frühstück: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Orangen, Apfel, DM Bio Chiasamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, DM Bio Couscous . Mittagessen: Mondo Italiano Ravioli Bolognese. Abendessen: Bratwurst, Händlmaier's Süßer Senf , DM Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
458 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Urlaub 🍀🤗 
11 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
Danke sehr  
11 Jan 21 vom Mitglied: RanAnDenSpeck73

     
 

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