Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 189,08g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Aldi Eiweisstoast. Mittagessen: Himbeeren, Magerquark, Blaubeeren, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Kaufland Granatapfelkerne, Kölln Haferflocken. Abendessen: Globus Fleischwurst, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Mandarine, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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San Dro2401's Gewichtsverlauf
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