Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 113,11g | Eiw: 126,52g | Kohlh: 298,83g.
Frühstück: Bedda Scheiben Bockshornklee, Tomaten, Deli Reform Das Original, REWE Bio Räucher Tofu, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Aldi Bio Eier, Lidl Hass Avocado, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Zucchini, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Erbsen, Rapsöl, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alnatura Couscous, Kichererbsen Getrocknet. Abendessen: Aldi Hummus Natur, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Goldähren Volles Korn Hell, Rapsöl, Maredo Zwiebeln, Grüne Paprika, Mais, Zucchini, Champignons, Alnatura Bratwürstchen Vegan. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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