|
К чему я вообще вчера написала пост про восприятие...К тому, что если большую часть жизни человек думал о себе как о толстом, то после похудения он будет продолжать так о себе думать/воспринимать. Ну или в процессе похудения. И эта характеристика себя, как и в случае гомеостаза (слышали, что это такое, да?), заставит человека возвращаться в уже сформированную за долгие годы эго-идентичность с набором привычных психике характеристик. Как-то так.
|
1 bis 20 von 56
 Kommentare
Взяла всех и прокляла. 😁 Ведьма! 😈🤣
10 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
|
Оля, да ну. Люди успешно худеют и сохраняют свой результат. Вот очень интересно было было бы услышать от них, как менялось их самовосприятие и что им помогало в этом (кто).
10 Jan 21 vom Mitglied: @Холли
|
а что делать тем,кто идентифицирует себя худым, как всю жизнь был, а потом растолстел и все равно чувствует себя стройным?))и продолжает толстеть под таким восприятием,пока в один день не осознает,что уже хорошо так нехудой))
10 Jan 21 vom Mitglied: Тати2019
|
Тати, интересный вопрос. Что делать зависит от того, чего хочет человек и как он себя чувствует в этой ситуации. А это во многом определяется тем, как он вдруг понял, что уже не худой.
10 Jan 21 vom Mitglied: @Холли
|
Psychofitbrain, когда уже не влазишь в одежду, когда видишь себя на фотке с другими и т.д., но сам себя человек чувствует,что вполне себе хорошо выглядит))зеркало обманчиво))и комплименты тоже, они сбивают столку и ты видишь себя в зеркале прекрасной))только размер одежды увеличивается(((
10 Jan 21 vom Mitglied: Тати2019
|
Я похудела и тоже все ещё думаю что такая же жирная. В зеркало смотрю и вообще не вижу, что похудела,ток по одежде и замечаю и когда другие говорят. Ну теперь напишите пост как избавится от этого мышления
10 Jan 21 vom Mitglied: Оливия1505
|
Тати, если пришло осознание, значит остаётся только взяться за питание и подсчёт калорий. Это как психика ещё воспринимает себя худой, а объективные факты указывают, что одежда то мала, значит уже не прежних размеров. Что делает психика? Она начинает бороться с фактами и вытеснять наличие неприятных мыслей, так? Или нет? Это не тестовой вопрос, я пытаюсь понять механизмы индивидуальные.
10 Jan 21 vom Mitglied: @Холли
|
10 Jan 21 vom Mitglied: @Холли
|
Я тоже, сбросив 20 кг, иногда, проснувшись, скорее трогаю свои ноги и радуюсь, что нет прежних бугров на них, нет прежнего пуза! Так хорошо становится! 😊
10 Jan 21 vom Mitglied: alisa oxy
|
Alisa, спасибо за комментарий. Да. Осознанность и есть ключ к изменению восприятия. Когда на телесном, эмоциональном и когнитивном уровнях мы осознаём себя такими, какие есть на самом деле.
10 Jan 21 vom Mitglied: @Холли
|
Psychofitbrain, конечно,психика ограждает от стрессов, вытесняет негативные мысли, особенно если кто-то из противоположного пола подпитывает комплиментами,то охотно верится в них и продолжаешь верить,что все прекрасно))но в то же время эта же психика давит на тебя,что размер одежды больше,и пузо мягче и т.д..вы наверное психолог и вам интересно все это?)меня психологи любят, я отвечаю на любые вопросы)
10 Jan 21 vom Mitglied: Тати2019
|
Мне кажется, что должно пройти ещё время, прежде чем я приму себя настоящую полностью.
10 Jan 21 vom Mitglied: alisa oxy
|
Так и есть, смотрю свои фото думаю какая я худая была, а ведь тогда, казалось, что полная😐 всё а голове
10 Jan 21 vom Mitglied: Вита1994
|
Я для себя взяла за правило, что весы и одежда не врут, хотя да, в зеркале я себя похудевшей не вижу. Люди говорят, что сильно похудела, но люди часто не объективны и не всегда честны. А весы врать не умеют. И комплименты тоже не умеют. И размер одежды тоже. Вчера сняла, не расстегивая, юбку, которая раньше была ровно впору. Значит, похудела. Надеюсь, со временем увидеть это и в зеркале, а пока опираюсь на тех, кто точно не слукавит
10 Jan 21 vom Mitglied: banana.na.na
|
Я всегда весила 47-50 кг при росте 161,и при этом казалась себе полноватой...а сейчас при 70 кг😬,скинув хоть 200гр,думаю,что не такая уж я и толстая🤷🏼♀️ Может с возрастом так происходит..
10 Jan 21 vom Mitglied: Analevana
|
Новая математичка в школе за пару четвертей убедила меня, что я беспросветный тупездень. Жила с этим до института. там вышка давалась вполне играючи. Но до сих пор считаю себя гуманитарием в худшем смысле этого слова
10 Jan 21 vom Mitglied: SDlyutrov
|
Похудев на 18 кг, никак не могу привыкнуть к тому что я уже не 94 кг. В зеркале кажусь все такой же необъятной, даже интересно как и куда незаметно исчезли эти кг
10 Jan 21 vom Mitglied: Фисташек
|
Тань, а что делать? Головой понимаю, но дальше никак
10 Jan 21 vom Mitglied: Chère-cookie
|
Я что в 74 себя худой чувствовала, что сейчас в 60 себя ощущаю стройной. А в зеркале и тогда, и сейчас жирненькая)))
10 Jan 21 vom Mitglied: mirimeow
|
Чаще всего еда это эмоциональная компенсация, а жир это защита (как рыцарские доспехи). Этими двумя факторами человек пытается защитить себя от внешнего негативного воздействия, смотрели фильм " Чучело" когда главная героиня просит подстричь её налысо "Они дразнят меня ЧУЧЕЛОМ. Я хочу быть ещё страшнее."
10 Jan 21 vom Mitglied: Зима Желановна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|