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Guten Start in den Tag für 400 kcal ;)
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2182 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Aldi Blätterteig, Nutella Nutella, Kinder Cere Ale, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Bananen, Kiwi, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Roter Tafelwein, Olivenöl, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Mutti Passierte Italienische Tomaten , Rinderhackfleisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Trauben, Müller Reine Buttermilch, Dr. Oetker Schoko Muffins. mehr...
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276 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Henry@Hill's Gewichtsverlauf
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