|
hmm, falsche Richtung
|
106,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 76,05g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 393,04g.
Frühstück: TiP Landsalami, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Rela Halbfett-Magarine, Harry Krustenbrot. Abendessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Krombacher Pils Alkoholfrei, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Fruchtjoghurt, Banane, American Style Popcorn Süß, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3197 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|