Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Haselnüsse, Latte Macchiato. Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Party Garnelen, Clementinen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Mozzarella , Clementinen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella , Latte Macchiato, Äpfel, Kaki. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
2 x - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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2sternchem's Gewichtsverlauf
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