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1024 kcal für mein Abendessen. Fischfilet, Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Gurkensalat.
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1937 kcal
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Fett: 109,44g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 174,52g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Cola Light, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaufland Pomelo, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Butter, BioBio Gouda-Scheiben, Harry Steinofen Panini, Pfefferminztee. Abendessen: Butter, Gurkensalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Pangasiusfilet, Trader Joe's Röstzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Aldi Glückskekse, Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
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 Kommentare
😋 würde ich alles essen 😇
05 Jan 21 vom Mitglied: sjw*
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@sjw-aic hat auch gut geschmeckt. 🍽 Mein Plan ist es aber die Vorräte zu Hause auf zu brauchen, und dann die Beilage wie Kartoffeln oder Ähnliches gegen etwas kalorienärmeres zu ersetzen. 🍴🥄
05 Jan 21 vom Mitglied: limbalum
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limbalum's Gewichtsverlauf
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