Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
681 kcal
|
Fett: 24,44g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 54,15g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Cashewkerne, Gartenkrone Winter Frucht-Mix. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JohannaK.'s Gewichtsverlauf
|