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497 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 22,09g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Bofrost Vollkornbrötchen, Mischgemüse, Gemischter Salat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Thomy Meerrettich, Milbona Skyr Pur, Kartoffelbrei, Purland Sauerbraten Vom Rind. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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