Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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137 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 26,58g.
Frühstück: Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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