Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
120,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 129,21g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 245,35g.
Frühstück: Ahornsirup, Äpfel, Orangen, Birnen, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Fitini Rotkohl. Abendessen: Alsan Alsan-Bio, Grüne Brechbohnen, Aldi Lachsfilet, Brokkoli. Nachtmahl: Lachsfilet, Kühne Rotkohl das Original, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Dr. Oetker Schoko Kuchen. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denise6723's Gewichtsverlauf
|