Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 210,09g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Banane, Kaki, Aldi Trauben Kernlos, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Weizenbrötchen, Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Schafskäse, Cocktailtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Milbona Frischkäse mit Skyr, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Ardilla Soft Pflaumen, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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