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Vor dem Frühstück war ich erstmal ne Runde spazieren gehen, Fahrrad fahren Mix, es regnet die ganze Zeit, aber es ist trotzdem toll... 😁 Ich wünsche allen möglichst ruhige Weihnachtstage ❤️🍀 ✨🎄🎀
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120,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 202,11g.
Frühstück: Birnen, Lidl Haselnusskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Birnen, Lidl Haselnusskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Kaffee. Abendessen: Kartoffelecken, Hähnchenbrustfilet, Spreewaldhof Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Aldi Gefüllte Pizzabrötchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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