Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 46,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Xucker Erdbeer Marmelade, K-Classic Räucherlachs, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Azu. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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