LilaZeiten's Notizen, 18 Dez 20

Die Ameisen waren da. 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜
71,1 kg Bisher verloren: 48,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2020:
1771 kcal Fett: 90,19g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 163,84g.   Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Aldi Maelkebotte, Wasa Vollkorn, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Maelkebotte, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Rosinenbrötchen, Arla Protein Joghurt Blaubeere. Abendessen: Gut & Günstig Pflanzencreme, Tillman's Mini Knusper Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Creme-Kugeln. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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