Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 196,31g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Sternfrucht, Mandarine, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Mittagessen: Vollmilch, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Ei, Kartoffeln. Abendessen: REWE Avocado, Strauchtomaten, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Gouda, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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