Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
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87 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Gekochtes Ei, K-Classic Bockwurst. Mittagessen: Buchweizen, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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