Flunni's Notizen, 13 Dez 20

Das stimmt wenn die Hoffnungen als erstes sterben würde ❓❓❓weren wir nicht hir 😜meine guten es tut mir leid das ab und zu meine Rechtschreibung fehler haft sind. Eine kleine Wahrheit über mich als Kind dürfte ich nicht in die suchle gehen, Ergebnis sich selber bei bringe..... Daher sorry 🤷‍♀️🙃❤️🙋🏻‍♀️ 

Gel196508- das macht mir nichts aus. Man ließt deine Herzlichkeit trotzdem heraus! Das macht dich besonders sympathisch! 🥰  

Mich stört es auch nicht. Toll, dass du trotzdem mit uns schreibst. 🥰 

Gel: Rechtschreibung ist nicht alles im Leben, das weisst du auch 💕 Du kannst dich trotzdem sehr gut verstaendlich machen 😉 Es gibt Verlage, die Buecher in einfacher Sprache herausgeben, damit alle Menschen kulturell teilhaben koennen.  

Huhu Meine Ziele erreicht Ergebnisse vom MRT und fehlende wichtige Laborwerte bekomme ich Montag oder Dienstag. Ich wünsche euch einen schönen 4.Advent Bei uns scheint die Sonne 

Sooo (bin gerade selbst etwas erstaunt), aber: ich habe tatsächlich 2 von 3 Zielen geschafft😅 Sah zwischendurch so aus, als würde ich gar keines erreichen🙈 Meine Spaziergänge habe ich teilweise durch dance workouts ersetzt, digital detox fällt mir immer noch ziemlich schwer (bin echt ein Handy suchti), aber Abends nehm ichmir dann einfach ein Buch oder Zeitschrift, da kann ich mich doch ganz gut beschäftigen. Beim Thema Süßkram hab ich voll und ganz versagt 😂 aber gut, spätestens nach Weihnachten bekomm ich das auch wieder in den Griff. Wünsche euch noch einen schönen Abend😉 

Hey ihr Lieben 💗 Abends hab ich alles im Griff, auch das Handy mit rechts bedienen flutscht immer leichter: bin ja beidhaendig 😉 Bei der dritten Story war ich nicht sehr 'gelassen' : hab eher blindwuetig weitergesucht, den Keller nochmal umgekrempelt *lach* Da die xmas-Sachen leider immer noch nicht gefunden sind, ist die Suche auch nicht 'beendet' *schluchz* Allerdings lass ich das Thema nun zunaechst mal aus dem Vordergrund verschwinden 🤗 

Ich hab´s diese Woche gänzlich vergeigt: Den Sport die letzten beiden Tage vernachlässigt und das Essen maßlos übertrieben.. vom Saft-Tag ganz zu schweigen... nun.. Vielleicht brauchte ich das mal nach dem Motto " Schnaue voll, jetzt wieder mit Fullpower und Achtsamkeit". Dementsprechend lief es heute wieder sehr gut, ernährungstechnisch zumindest. Morgen nehme ich mir einen Sport-Tag vor. Ich will alle versäumten Übungen nachholen. Habt´s fein! 

Bei mir war die Woche ganz gut, aber meine Ziele habe ich leider nicht zu 100 Prozent erfüllt.  

Meine gute Flunni, bei mir war es wie du (ihr) wiest nicht das durch die Aufenthalt in der Klinik ist einiges auf der Strecke geblieben... Was gut ist ich habe nicht zugenommen... 4 Tage konnte ich laufen... Die ETB konnte ich auch gut halten... Trotzdem bisschen traurig konnte nicht abnehmen... Hoffe kommt noch ✌️🤗❤️🙋🏻‍♀️ 

Meine Lieben, die Auswertung fand während der Wartephase für meinen Braten statt. 🥰 

Ich komme wenn es braten gibt 😋🤤😋😋lasst euch schmecken und genieße die beisammenkeit danke dir für die Bewertungen und die Mühe die du gemacht.... 🙏🙏🤗🤗❤️🙋🏻‍♀️ 

@gel hat denn die Klinik geholfen?  

Kann sagen das die Schmerzen weniger sind, aber wenn ich langfristig denke muss ohne denn OP wird es nicht.... Steht fest : habe ein unstabilen LWS und wie lange es gut gehen kann ist Ofen... 🙏🙏❤️🙋🏻‍♀️ 

Moin moin + einen schoenen 4.Advent@all 💕 Gel, jede/r soll gut fuer sich sorgen: das Rueckgrat (LWS = ein Teil davon) stabilisiert sich durch Muskeln (aufbauen) Haltung + weniger Gewicht 😇 Jedes einzelne Kilo zuviel wiegt fuer schadhafte Stellen wie drei Kilo! Das hat etwas mit Statik zu tun 😉 Wenn wir hier also abnehmen, bessert sich sehr viel 👌 

Meine gute bebeberlin, was du da als info geschriebenhast ist richtig... Muss nicht langer überlegen der gesünder Menschenverstand sag du hast viel zuviel auf die hüfte... Nu ich muss da definitiv was machen... UND ich hoffe das ich auf dem richtigen Wege bin, mit euch und meinen Willen muss es klappen... Danke dir, danke euch allen. 😊🙏🙏❤️🙋🏻‍♀️