Flunni's Notizen, 13 Dez 20

💚💚💚💚 Bebeberlin bleibt grün. Aber sicherlich nicht hinter den Ohren. 😘 

💚💚💚💚 Rudihamster gesellt sich ganz grün zu bebeberlin. 😍 Alles gute für den bevorstehendenEingriff! 🍀 

💛💛💚💛 Leni48 es ist einfach nicht so leicht... aber wir ziehen uns gegenseitig weiter! 

💚💛💚💛Kittie. Du hast ein Muster entwickelt. 🥳😍 musste gerade lachen deshalb!  

💛💚💛Gel196508 ich glaube es folgt ein 💚 hab ihr Ergebnis noch nicht. Das wäre dann auch ein Muster. 😍 

💛 Karamellinski hat ihre erste Woche bei uns und damit ihr erstes Herzchen. 🥰 

💛💛💛💛 Und auch ich bleibe meiner Farbe treu... so eigentlich nicht gedacht, aber gut. Es wird schon werden.  

✨ Vielen lieben Dank Flunni, auch dass du auf deinem bday Zeit gefunden hast 💖 

Flunni! Alles Liebe wünsche ich Dir! Ich hoffe, Du hattest einen wundervollen Tag & Dich fein feiern lassen. <3 Danke für die Herzchen, ganz viele davon für Dich! 

Meine Ziele diese Woche: 1. Ein Saft-Tag!! Das muss doch mal hinhauen. :D 2. Yoga täglich & "Sporteln mit keine-Ahnung" (morgen hole ich das Programm von heute nach, das ist ok) 3. Maßvoll essen (nicht über die selbstgebackenen Elisen meiner Ma herfallen). Auf eine grüne Woche! ^.^ 

Danke mal wieder dafür, dass du die Bewertungen für uns machst ♥️ Meine neuen Ziele schreib ich jetzt einfach hier in den neuen Post😊 Digital Detox und Bewegung bleiben. Da ich die halbe Woche bei meinen Eltern bin und dort gefühlt das doppelte an Süßkram in mich reinstopfe, ist mein drittes Ziel: max. die Süßigkeiten aus meinem Adventskalender zu futtern😅 Wenn ich hier nicht aufpasse bin ich ganz schnell 5kg schwerer😥 Viel Erfolg euch allen👍 

Bei mir kommt die dritte Mahlzeit abends leicht ins Rutschen, d. h. Ziel 1. Nicht einreissen lassen + das 🍬 Naschen 🍭reduzieren 😎 Ziel 2. Weiterhin mit rechts schreiben ✍️ Ziel 3. Mit mehr 🌝 Gelassenheit die 🔍 'Suche' 🔎 fortsetzen + beenden! ( 👀 Hab' bereits das ganze Haus auf den Kopf gestellt > bislang ohne Erfolg 😵) Gel und Rudihamster: seid tapfer bei eurem Krankenhausaufenthalt, alles Gute fuer euch, Toi Toi Toi 💕 Wuensche allen eine erfolgreiche Woche 😍 

Dankeschön ihr Lieben! ❤ Also meine Ziele wollte ich bewusst heute nach dem Wiegen formulieren: ⚖ zurück zur 63 vor dem Komma!!! Vielleicht noch etwas dichter an die 62. 🍶 2 Liter und mehr trinken 🤸‍♀️ Sport 3x mindestens in der Woche.  

Bebeberlin danke für deine Wünsche.. 😘Meine gute Flunni danke dir auch und auch noch mal gute Besserung 🤗🙏ich bin noch in Rennen🐧🐧✌️weiter hin meine ETB unter Auge zu halten 2)und mein Laufen die 6 bis 7 km. Bis...16 bin ich in der Klinik bis 19 und dann geht es wieder 😁😜3)meine Ernährung und süßes unter Kontrolle habe 🙃🙃😊❤️🙋🏻‍♀️ 

Meine Ziele trage hier dann auch nochmal ein. 3 x Krafttraining, 2 x joggen, bis Freitagabend keine Süßigkeiten und kein Alkohol, bis auf die Praline aus meinem Adventskalender. 😉 Flunni, danke für alles. 😘😘😘😘 

Ha! Gestern war ja Wochenteiler! 🥰 Wenn jetzt nix schief läuft, dann wird es endlich ein 💚 😅 und bei euch so? Gel196508 und Rudihamster, ich drück euch ganz liebevoll. Zu diesem Zeitpunkt im Krankenhaus zu sein ist... 💩 

Mein Herz wird wohl gelb....😏 Aber es hilft mir trotzdem, Maß zu halten. Von daher sehe ich es entspannt.  

Ach, bei mir läuft es diese Woche nicht so. Gestern habe ich über die Stränge geschlagen, nix mit maßvoll essen (es musste ein ganzer Becher Ben&Jerry´s dran glauben, da macht´s die "Lighten Up"-Variante auch nicht besser..), den Safttag habe ich noch immer nicht geschafft. Die tägliche Bewegung ist die einzige Konstante. Na immerhin.. ^.^ 

Bis auf das Thema süßkram/snacks läuft's bei mir ganz gut bis jetzt👍😊 

Bei mir koennte die Suche nach dem verlorenen Schatz zu einem tiefschwarzen ♠️ fuehren! Das waer laengst nicht so schlimm wie ein etwaiger Verlust der Dinge... Aber: die Woche ist ja noch jung *lach* > Alle Hoffnung stirbt zuletzt 😍