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Erstmal frühstücken 💪🏻😋
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1571 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 222,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Géramont Cremig Leicht 16%, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch, Edeka Cranberry Saft, REWE Joghurt Dressing, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Maggi Lasagne. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino, Heidesand, Kaffee mit Milch. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 19 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sehr schön, würde ich auch so nehmen... 😀
10 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
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Jep so kann der Tag schön werden 👍❤️🙋🏻♀️
10 Dez 20 vom Mitglied: gel196508
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10 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Leider schon alles weg gefuttert 🙃
Kann nicht ohne Tomaten 🍅 leben, immer müssen diese dabei sein ☺️
10 Dez 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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10 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
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Dirk___ Wir waren einfach zu langsam 🤦🏼♀️🤦🏼♀️.. Glühwein??
10 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Glühwein nehme ich auch gerne 😉
Habe sogar im Schrank eine Flasche stehen, kann die ja heute Abend aufwärmen um mit euch online anstoßen 🥂
10 Dez 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Ja das wäre auch ein träumchen... 👌😍
10 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
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Da bin ich dabei 🙋🏼♀️...
10 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Ja wie war denn hier die geschichte mit dem Wein😀, ich habe aber gleich nur einen normalen Wein... 🍷
10 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
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Mein Becher ist schon gefüllt 🍷
Dann, Prost 🥂 !!!
Auf dass alle Wünsche wahr und alle Ziele erreicht werden!!!
10 Dez 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Hast du Glühwein genommen?
10 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
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Bin jetzt auch soweit, das hast du aber schön gesagt, prost🍷🥂, wünsche euch einen schönen Abend 🤗
10 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
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10 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Ich habe Glühwein genommen 🍷😋
10 Dez 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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10 Dez 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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