Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Marmelade, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Couscous-Salat, Ja! Tomatenmark, Zucchini, Rote Paprika, Ja! Gnocchi Di Patate. Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen, Veganz Roasted Hazelnut, Haribo Saure Goldbären, Clementinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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