Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Elstar, Blaubeeren, Papaya, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Netto Natives Olivenöl Extra, Hallo Pizza Gemischter Salat, Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Gouda. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kapotyn Eiweißdrink. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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