Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 203,88g.
Frühstück: Globus Milde Orange, Wassermelone, Kiwi, Kapotyn Eiweißdrink, Kölln Haferflocken, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Aldi Aubergine, Zucchini, Alnatura Quinoa. Abendessen: Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Ei, Taifun Tofu Rosso. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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