Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 12,95g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 57,64g.
Frühstück: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Müller's Heidefrühstück, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Kabeljau Filets, Chinakohl, Edeka Kabeljau Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Kaffee mit Milch. Abendessen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jessica E.84's Gewichtsverlauf
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