Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
99,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 105,45g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 238,98g.
Frühstück: Clementinen, Vanillekipferl, Salatgurke, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Alpenmark Obatzter Original, Bresso Lachs & Kren Meerrettich, Weizenbrot. Mittagessen: WellMix Proteinriegel Salted Caramel , Banane. Abendessen: Fettarmer Brownie, Banane, Müritzer Müritzer, Brunch Balance 15% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Vanillekipferl. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|