Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 233,80g.
Frühstück: Flora Plant-Based Nusscreme, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Popp Hummus Pikant, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Simply V Reibegenuss , Alnatura Streichcreme Toskana, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schwarzer Pfeffer, Südzucker Fein Zucker, Acentino Condimento Bianco, Apfel, Eisbergsalat, Alnatura Weizenmehl Type 550, Alnatura Passata, Karotten, Mazola Keimöl, Salz, REWE Beste Wahl Tagliatelle Verde. Snacks/Sonstiges: Flora Plant-Based Nusscreme, Plätzchen. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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anelejj's Gewichtsverlauf
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