Magic-Mike's Notizen, 23 Nov 20

Frühstück mache ich mir hier im Krankenhaus selber !

Diätkalender ansehen, 23 November 2020:
1781 kcal Fett: 76,49g | Eiw: 177,44g | Kohlh: 89,20g.   Frühstück: Myprotein Total Protein, DM Bio Protein Müsli, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Mertinger Milchhof Joghurt Mild. Mittagessen: Banane, Myprotein Total Protein, Geschnetzeltes. Abendessen: Myprotein Total Protein, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Myprotein CLA, Myprotein Omega 3. mehr...
3194 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Gute Besserung und einen schönen Wochenstart. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
23 Nov 20 vom Mitglied: calpe2012
Das machste richtig👍  
23 Nov 20 vom Mitglied: mizzi54
Du bist ja bestens ausgerüstet 😀. Gute Besserung 🍀 
23 Nov 20 vom Mitglied: darlana.
👌👍 
23 Nov 20 vom Mitglied: Büffetsau
Kölln Flocken 😏 
23 Nov 20 vom Mitglied: judithvonkoelln
🔆 Super Idee 👍 weiterhin gute Genesung ! 🙋 
23 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
dankeschön. 🤔Ernährungs-MC Gyver ? 
23 Nov 20 vom Mitglied: Magic-Mike
So laesst sich aushalten: weiter gute Besserung 👌🤗 
23 Nov 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Gute Besserung dir!  
23 Nov 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Ich hoffe das du wieder schnell gesund wirst. 😊😇 Kasimir, Julchen und Romeo suchen dich schon. 😻😺🐳 
23 Nov 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
😨😏😣 Guten Morgen, und eine Gute und baldige Genesung Genesung. 💪🏻💪🏻💪🏻 
24 Nov 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
dankeschön 
24 Nov 20 vom Mitglied: Magic-Mike

     
 

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