Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: Ферреро Роше, Сырники с Изюмом, Индейка с Грибами и Картофелем . Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Abendessen: Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Помидоры, Ашан Лосось Стейк, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Мороженое Сливочное Банановое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Laufband - 29 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Liliya5832's Gewichtsverlauf
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