lisichka_hudeet 🦊's Notizen, 22 Nov 20

Plvotyakov, вэлкам) 

Ну у меня и на фото так не будет)  

Лисичка молодец! Я решила тоже бороться с привычками вредными , а то ведро мороженого как у меня это не нормально 

питьевая - не лучшая идея 

привет 👋, я в свои 85кг, выгляжу как необъятный шарпей🤣🤦 , а у тебя все хорошо 👍, да с худнуть и спорт лишним не будет 👋🤗 Успехов 💪😉 

Ева, с твоей фигурой и мороженое - не грех)) ещё и 100 грамм скинула 😉😍 

Спасибо, Ирин)) ну это и возраст в том числе - с годами фигура это все более и более сложная работа 🤷‍♀️ Длиною в жизнь при чем 🤐 

Пяточка, спасибо большое 😍 как раз хочу попробовать обертывания и массаж)  

Ой да)))) но все равно , пользы никакой же 

Да вам немного осталось и так фигура отличная. Нормальное питание и спорт все что нужно, не кидайтесь только на диеты ( 

85 кг и так хорошо выглядеть??? Мои 70 не так хороши))))) 

Ева, это да 🤷‍♀️ ну польза для настроения точно была же 😉 

Olga_beru, вы, наверное, ниже ростом) 

Инесса, спасибо, лапочка 😘 прекрасный пример показываешь)) 

Инесс, здорово 😍 сил тебе продолжить начатое 🙃 ты - умница 👸🏼 

зашла рост посмотреть. так и думала, что не меньше 180 см 

Sashindom, ага) многие не верят, что так много вешу, но рост не смотрят 🤷‍♀️ По мне жирок равномерно распределяется 😂 

блин, не надо жестить, поэтому и срывы, поставьте себе 800 каллорий и ешьте, овощи очень круто, но тоже надо смотреть какие по каллорийности, потому что огромная миска салатика из огурца и помидоров, когда просто обожрешься, по калориям равен стакану сока или ещё хуже, латте, это я по своему опыту говорю, меня первое время удивляло, я ем и худею, даже сначала испугалась, что со мной, правда быстро есть охота, но тут главное психологический эффект, что я ем и не мало, это самое главное😂 вес просто побежит вниз или если хотите, можно съесть и пироженное, но! главное уложиться в норму каллорий, опять же, сама так похудела, работает👌 

Спасибо, Наталья)) я все-таки с методом уже определилась 😊 

Инесса, упёртые это точно 😂👌